秋ウォーキングは気分が良い。ほど良い汗がかく。02：30：00/10.5km/15,000歩家近くのスーパーで台湾グルメを見かけました。5枚入りで300円葱抓餅・・刻み葱入り塩味クレープ・・とじ玉子を乗せフライパンで焼きました。台湾出張中、いつも朝食店で買って食…

コロナ禍が有っても人間の営みは続く。入国規制中、海外出展商無しの横浜宝飾展に出かけました。全般的に、新商品は見かけなかったが、取引先と今後の展開で、話し合う時間を確保が出来ました。私としては、一日かけて横浜まで出かけ良かった。「ARiAジュエ…

太陽が西側に顔を隠す直前、更に輝きます。東側をより美しく照らす。我が町を黄金の都かの様に、化粧してくれます。「ARiAジュエリーコレクション」http://www.aria-921.com

日の出の瞬間は、惚れ惚れの美しさ早朝に起き。シャワーを浴びてから仏壇に、線香をあげ般若心経を唱えてから、バルコニーに出て、目に映える朝日を観ると、思わず拝みたくなる。「ARiAジュエリーコレクション」http://www.aria-921.com

06：00にめが醒めると、晴れった秋空。遠く霊峰富士の冠雪がぐっぎりと眺めます。思わずTシャツとスニーカーに履き替え、外に飛び出しまた。昨日は大分歩きましたので、短いコースにしました。01：40：00/7.5km/9,500歩晩飯に、また「粉蒸排骨」を作りました…

ウォーキングにとっておきの秋空。朝ウォーキングの方が、一日の時間を有効に使える。もう一つの楽しみは、帰り道に農家庭先の朝採りたて野菜。庭先で座っている、日焼けした顔の皺で、年輪を語る年寄りに声をかけ、野菜を買うのがまた楽しい。年寄りと言葉…

中学生頃から本読むのが好き。読み漁りました。年齢が重なり。歴史物、政治、経済に偏りました。気分転換に旅の本もよく読みます。音楽を聞きながら、楽しいプライベートなひと時。「ARiAジュエリーコレクション」http://www.aria-921.com

一日の24時間、早朝が一番好き。早起きは苦にならない。日々顔異なる。これから寒くなる、空気が更に透明になる。朝日がもっと綺麗な姿を魅力してくれます。「ARiAジュエリーコレクション」http://www.aria-921.com

早朝は常に気分爽快で新鮮です。お天道様を拝みたくなります。雑燥とした日中が持たない、穏やかな一時。「ARiAジュエリーコレクション」http://www.aria-921.com

家を出るが15℃で折り返し道は18℃。運動に最適な気候でした。歩きは、一回り若い人よりも速い自信があります。携帯アプリの万歩計は、誤差がありますので、実際表示数値よりも歩数が多く、距離が長い。いい汗今日もかけました。02：10：00/11km/15.500歩途中…

少し肌寒い。雨が降りしきり土曜日。熱いラーメンが食べたく、海鮮餡かけ野菜ラーメン作りにしました。袋インスタント味噌ラーメンをベースに、先ず麺を茹で丼に盛り。鍋に湯を再び沸かし、冷凍シーフードを軽く湯で洗って生臭みを取ってから鍋に入れ。揃え…

パンが大好き、故に見れば自分好みかどうかは判る。又、買いました。買ってから「私はこんなに買って、どうするんだ」いつもながら反省します。好きだから、日を置くと味も食感が変わると認識してます。美味しい内に食べたいの想いで。自然的に、一日三食パ…

会社に有る「幸福の樹」買った時は未だ50〜60cmでした。うっかり、室外に置き、枯れそうになり。室内に移りました。緑が欲しく、丁寧に育ちました。ますます大きくなりそう。「ARiAジュエリーコレクション」http://www.aria-921.com

仕事て御徒町に出るランチは、魚にしています。店にもよりますが値段と味はリズブナル。今日は、ほっけの塩焼き定食に、他に単品で鯖の塩焼き追加、ライスは大盛り。 魚は新鮮に脂が乗り、ご飯も炊き立て。大変美味しいランチでした。魚だと、ついに食べすぎ…

早朝06：00朝日が顔を見せてくれる時間が少し遅くなりました。雲に映る黄い光線が御来光を更に魅力してくれます。今日の天気は良さそうだぁ。捲りカレンダーのページを追っかけるように、お日さまは、日々南側へ向かう。朝方も日々冷え込む。「ARiAジュエリ…

料理作りは上手くない。美味しいもんを食べたいが外で食べ歩くにはいかない。自分で作るのが一番。たまにの外食をヒントに、もしくはweb siteで検索して作る。「粉蒸排骨・・スペアリブの豆鼓蒸し」を作りました。スペアリブを粗塩で揉み洗い、血臭いさを落…

05：30に起き。霧雨が降ってました。一瞬迷いましたが淹れたてコーヒーと葡萄パンを腹に納めてから、傘持って、ウォーキング出るにしました。気温18℃、Tシャッツに、ウィンドブレーカーでも汗がかきます。02：30：00/12km/15,500歩「ARiAジュエリーコレクシ…

美味しい夕飯を食べる為、昼飯はシンプルに葡萄パンとビスケットだけにしました。夕方に、450gで780円の牛肉を買い。何時ものステーキにではなく、厚切りの短冊にしました。シメジと一緒に混ぜ、牛脂で牛肉をレアにロスト、最後に細切りピーマンを入れ、すぐ…

同年代よりも食べる量が多い、速い。3食をどこか調整でしないと、きっとおデブちゃんになる。朝飯は、多めの他に甘いものをも少し食べます。頭が回転出来るように糖分を摂取します。夜は早め食べる代わりに、料理方法をwebsiteで検索して、肉や魚、野菜類を…

早朝。バルコニーに出ると、カッポクの花蕾先に透明感のある、円い小さな蜜の雫がしっとりとした姿を観せます。指で撫で。舐めてみると。微がな甘さが舌を潤す。蜜蜂になった気がします。「ARiAジュエリーコレクション」http://www.aria-921.com

若き頃の友人が、大きな梨2箱を送ってくれました。手に取るとズッシリの重さ。一口噛むとジューシーで、シャキシャキとした食感、密ような甘さが口に広がる。大変美味しい梨。宮城県に居る40年来この友人は、季節ごとに私と我がARiAのスタッフに、地元の美味…

約40年通う続けた理髪店、特殊のヘアスタイルで、女店主だけ私の頭を散髪できます。頭を触るだけで健康分かるようで、「頭と首周りが一回り絞りましたね」と言われてました。2月以降にCOVID19で海外出張が出来ず。国内の商売も散々たる状況。同業者で飽きら…

ウォーキングは午前にしました。08：30頃を出て、家に戻ってから風呂掃除してからシャワーを浴び、洗濯と部屋掃除も済ませます。午後はのんびりして、好きな事がやれます。途中に秋の到来を知らせるか様に、金木犀の香りが漂うます。楽しいウォーキングがで…

朝晩がすっかり涼しくなったこの頃。少し赤みがかかった朝焼けは美しかった。「ARiAジュエリーコレクション」http://www.aria-921.com

今日は旧暦の中秋節。天気が良く、雲一つなく穏やかな中秋明月。輝か明月の左側に、寄り添うように、赤く燃やす火星がぐっきりと映る。たまたま、いま台湾に滞在中の妹が送ってくれた月餅を熱いほうじ茶で堪能しながら、中秋明月を楽しむ。「ARiAジュエリー…