焼き魚定食

COVID19で外営業がなかなか出来ず、久しぶりに御徒町に出ましたま。社に戻る前に、昼飯を済ませるにしました。好きな魚定食店前を通り、新鮮な「秋刀魚」入荷の張り紙を見て、思わず暖簾を潜りました。秋刀魚の塩焼きに味噌汁、漬け物、大根おろし炊き立ての…

焼き魚定食

COVID19で外営業がなかなか出来ず、久しぶりに御徒町に出ましたま。社に戻る前に、昼飯を済ませるにしました。好きな魚定食店前を通り、新鮮な「秋刀魚」入荷の張り紙を見て、思わず暖簾を潜りました。秋刀魚の塩焼きに味噌汁、漬け物、大根おろし炊き立ての…

手羽先

雨天の昨日にウォーキング取りやめ代わりに、今日は多めに歩きました。夕飯に手羽先の照り焼き、合わせる野菜にオクラ。頂いたクッキーを少しとスイカ。19:30には食事を終え。のんびりと緑茶を啜り、音楽を聴きながら本を読む楽しい一時。02:40:00/8.5km/16,…

美味しい魚

雨でウォーキングは取りやめ。昼少し前に傘をさして、気に入りの鮮魚店に行き、魚を選び。ちょうど、豊洲市場から今朝競り落とした海産物を搬入ところでした。ホウボウを2尾買いました。1尾は煮付けにもう1尾は刺身に捌き豊富な晩餐になりました。「ARiAジュ…

みちの花

来週から梅雨入り模様。ウォーキング途中、ホッとする程花々が綺麗に咲いていました。02:40:00/8.5km/16,500歩「ARiAジュエリーコレクション」http://www.aria-921.com

天気予報

雨の予報が外れ、朝から汗かく日曜日。勿論ウォーキングに出ました。道中に紫陽花が綺麗に咲いてました。COVID19予防策の一つとして、日に当たるがよいと言われます。早めに切り上げ、テラスで「甲羅干し」にしました。私はなんでも干します。「ARiAジュエリ…

雨が降りそう

明日は雨の予報。 今日は身体を動かないと。05:10に起き、急いで洗濯を済ませる、朝食の葡萄パンに淹れたてコーヒーを腹に納め、ウォーキングに出ました。 早朝の土曜は人出が疎らで、コースで通った郊外の空気が新鮮で、快適なウォーキングが出来ました。02…

休日

テレビ番組は、どの局も似たりよたりの番組制作に見えるのは、私だけでしょうか!そうなると、休日はテレビ見るよりも、youtubeかラジオの音楽を聴く時間が多くなりました。 一日中じっとしていられないので、ウォーキングに朝の早い時間を割り当てます。休…

又テラス側のがポックが咲きました。 昨年も初夏に咲きました。来週辺り梅雨に入りそう。

朝霧

早朝06:00の出社。朝霧が深く町を被りました。車の往来が少ないとは言え、フォークランプを点け、スピードを落として運転しました。「ARiAジュエリーコレクション」http://www.aria-921.com

霧雨

土曜日と変わって、朝からの霧雨。ウォーキングは諦め。風呂と部屋掃除終え、テラス側の大きいガラス戸、網戸も綺麗に拭きあげ。軽く昼食を済ませてから部屋花仏壇花を買い。ふっと、気がつくと。最近部屋花は薔薇、向日葵等色が明るい色の花を買うパターン…

霧晨

この季節、雨が降った翌朝は朝霧がかかります。清々しい早朝で始まる土曜日。何時ものように起き、朝食を済ませ。早めにウォーキングに出ました。お日様が昇ると共に気温も上がるが良いウォーキングでした。02:40:00/9km/17,500歩又、鮮魚店で35cmも有る金目…

夏が来る

日中気温が27〜8℃の天気予報。08:30ウォーキングに出ました。風が強い分、さほど暑さが感じられません。最近、運動後にプロテインを摂るにしました。今は土日曜ウォーキング後にだけ。平日の筋トレ後は、まだ摂るつもりがない。01:20:00/4.5km/8,600歩「ARiA…

連休

ウォーキングに出る08:00。外が22℃。遠回りコースにしました。連休中と日曜日の朝もあって、ひと通りが少なかった。日照りが強く、大分暑かった。帰り道に鮮魚店で、今朝豊洲市場から仕入れたばかり35cmも有るイサキを2尾買いました。1尾は煮付けに、もう1尾…

COVID19対策

COVID19が収まらない状況下。行政側が頼られない昨今、誰しも乗り越える対策を工夫します。何時も行く手打ちうどん店がオープン空間のテラス席を拵えました。「ARiAジュエリーコレクション」http://www.aria-921.com

連休

月曜日、香港にmailしたinvoice。海外の銀行からのTT確認為、連休中ですが普段通り出社。朝刊を目通しながら、コーヒーと葡萄パンで朝食を済まし。葡萄パンに多少飽き気味で、まだ台湾に滞在中の妹に頼んて、送ってくれた台湾クッキーの到着が楽しみだなぁ。…

連休

連休の3日目、普段通り06:00出社して、午前中に引き上げました。ラジオの交通情報によると、どの高速道路でも20kmの渋滞、一般道路は連休らしくガラガラ。天気が良く、久しぶりに午後のウォーキングに出ました。帰り道に鮮魚店で新鮮なノドクロ2尾を買い。夕…

連休

昨晩の雷ぴかり雷雨が嘘のように、晴れ渡る連休日曜日の朝。汗ばむウォーキングでした。02:10:00/7.5km/14,500歩http://www.aria-921.com

連休

27日香港に送った商品、昨日早速値決めのメールが入り。GW連休中ですが、朝一に出社。LONDON gold fix priceの確認、invoiceを香港に送る。家に戻り、急いで着替え、ウォーキングに出ました。漸く気温が20℃を越える日中になりました。汗をかけるウォーキング…

台湾ブーム

昨年来、台湾ブームが大流行に感じます。台湾粽の素、台湾屋台フライドチキンの素、蔥油餅(葱のクレープ)、胡椒餅の素、火鍋ラーメンなどなど。昨日は父親の月命日、何時もお経上げ、鮮花、果物、好みの豚肉醤油煮込以外に白飯を供えるが、台湾粽の素を買っ…

金目鯛

曇りのち雨の予報がはずれ、晴れた日曜の朝でした。朝飯を済ませ、布団を干し、ウォーキングに出ました。何時もコース中に見かけ、気にしていた鮮魚店を通り、新鮮な魚なかで、大きな40cmも有る大きな金目鯛を見かけ買いました。今朝市場から仕入れたばっか…

緊急事態宣言

明日から3度目の緊急事態宣言。街中はそれらしく緊迫が無く、マスコミが相変わらず、事態を煽るような報道に感じるの私だけでしょうか!天気が良く、花が綺麗に咲いていました。02:10:00/7km!13,500歩明日から各業種が臨時休業に入ります。プリンターのカー…

インドカレー

久しぶりに近所のインド料理店でランチを摂りました。ダル(豆)カレーとチキンカレーにナン、ライス、サラダとラッシーで900円午前中はウォーキング02:50:00/8.0km/15,000歩「ARiAジュエリーコレクション」http://www.aria-921.com

晩春

ウォーキングに出る09:00頃、まだ14℃で冷んやりとした朝。井の頭公園は綺麗新緑を魅せてくれます。気分良く身体を動かしました。帰り道に今週の居間花を買いました。01:50:00/6.5km/14,500歩「ARiAジュエリーコレクション」http://www.aria-921.com

台湾パイン

オーストラリアの赤ワイン、鉄鉱石等が某大国の嫌がらせによる輸入禁止と同じく台湾パインナップルも同じ目に遭いました。理に適わない行為に各国が台湾応援に立ちました。何時も嫌がらせられる日本も台湾パインナップを去年よりも倍以上を輸入しました。遅…

メロンパン

会社近くのベーカリーで「台湾メロンパン」の看板を見かけました。早速買いました。普通のメロンパンにマーガリン挟んでいただけでした。この数年よく「台湾xxx」の宣伝看板を見ます。タピオカ、マンゴーアイスは勿論。台湾ラーメン、台湾カステラ、台湾ドー…

晩春

晩春のウォーキング。Tシャッツ一枚とウィンドブレーカーで、少し汗ばむの季節になりました。スポーツドリンクを持参するのは、まだ早いのようだ。帰り道に居間の花を買いました。02:40:00/8.0km/16,500歩「ARiAジュエリーコレクション」http://www.aria-921…

新鮮野菜

家から5〜6km離れて周辺、まだ果樹園と野菜農家が多く点在します。ウォーキングの帰り道に新鮮な朝採りたてアスパラを買いました。形の良いものは農協に納め、少し不揃いのものは庭先で直販されてました。夕食に、それをボイルしてサラダに他に豚スペアリブ…

葡萄パン

午後から雨の予報で早めにウォーキング。少し短めのコースにしました。それでも、少し雨に降られました。気に入りの食パン専門店で2斤の葡萄パンを買い仏壇の花居間の花を買い、午後はコーヒーを淹れ、音楽を聴きながら本を読み、のんびり出来ました。01:30:…

春天

春はいい。ウォーキングすると、ウキウキします。至る所、満開した桜が楽しめる。空気がうまく、気温もよし、愉快なウォーキングが出来る。02:40:00/9.0km/16,000歩「Aジュエリーコレクション」http://www.aria-921.com