柑橘類

柑橘類は好きです。

ただし、嗜好が有ります。

ミカンならSサイズ、デコポンよりも不知火。

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秋冬季のフルーツ、リンゴはほとんど食べません。

葡萄、柿、苺も食べますが、量的と単価的に、口にするのは、不知火が一番多い。

柑橘類の香りが好きで、身に着けるコロンも柑橘類系がほとんどになります。

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休日出勤

休日の天皇誕生日

納めました商品の値決めに出勤しました。

webで London gold first price fix を確認して、海外の取引先にinvoiceをmail。

本を読み、コーヒーを飲みながら、先方からの照合を待つ。

仕事を終え、帰宅した14:00頃、まだ日が高く暖かいので、ウォーキング出るにしました。

02:00:00/9.0km/14,000歩

日が暮れた夕方にスーパーで、ブリの刺身をサクで買い、自分で切り分け皿に盛り付けました。

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サクで買う時、何時も腹身の部位を選びます。

2品目にブロッコリーのサラダを付け、リッチな晩ご飯でした。

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梅花の香り

ウォーキングに出てから、そろそろ梅花が咲くを思い出し、コースを小金井公園廻りに変えました。

天気が良く、人出が多かった。

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満開した梅林が目に映えました。

桜の鮮やかさと異なり、落ち着いた梅花からほのかな梅花の薫りが漂う。

楽しい休日のウォーキングでした。

02:10:00/10km/14,000歩

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快晴の休日

雲一つなし休日。

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ウォーキングに出る09:30頃、外はまだ10℃でしたが、暖かい土曜日でした。

気持ち良く体を動かしました。

02:10:00/10km/14,000歩

シャワー浴びてからクッキー、ビスケット、煎餅を買いに出ました。

ウェイトコントロール為、普段から3食にご飯類は控えるが、お腹が空く。

代わりにクッキー、ビスケット類を食べたりします。

よくに考えると、結構同じ炭水化物を取ったになる。

我ながら、アホだなぁ!いつも悔やむ。

生花店も立ち寄り、仏壇用に

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居間に

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買いました。

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和む

COVID19の打撃で、何かと苛つく日々。

モチベーションを保ち続け、何時でも海外出張に動けるように、本を読んだり、ウォーキングに励む、焦る気を居間に花束を飾るで気を和む。

過去4〜5週間に買った花束を振り返って見ました。

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梅花の咲く頃、切り枝を買って飾ろう。

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歩いた距離

2020年のウォーキング距離と歩数を集計しました。

距離:100.2km

歩数:143万1千歩

年前半は日曜日だけ、年後半は土日曜。

雨天中止。

結構歩いたなぁ!100km!

今年も頑張ろう。

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