減量

同年代よりも食べる量が多い、速い。

3食をどこか調整でしないと、きっとおデブちゃんになる。

朝飯は、多めの他に甘いものをも少し食べます。

頭が回転出来るように糖分を摂取します。

夜は早め食べる代わりに、料理方法をwebsiteで検索して、肉や魚、野菜類を楽しむ。

消却法として、昼飯を簡単に済ませるしか無くなる。

クラッカーとポテトポタージュは、最近のランチメニューになりました。

夕飯までには空腹感を覚えますが、

これは仕方が無く。

「ARiAジュエリーコレクション」

http://www.aria-921.c