今日も猛暑の予報。
朝ウォーキングを試みました。
5:30に起き、シャワー浴びずに朝食の葡萄パンとコーヒーを摂り、新聞を一通り目通し、8:00に家を出ました、日曜日の朝で人と車も少なく。
朝とは言え、日差しは強く
茂る樹々から残暑を欲しむかの様に、蝉の鳴き声が耳に響く。
路中に見かけた小さな黄い小花が目に映える。
充分に冷えた、水分補給に用意した西瓜が喉を潤えました。
02:40:00/12km/16,500歩
今日も猛暑の予報。
朝ウォーキングを試みました。
5:30に起き、シャワー浴びずに朝食の葡萄パンとコーヒーを摂り、新聞を一通り目通し、8:00に家を出ました、日曜日の朝で人と車も少なく。
朝とは言え、日差しは強く
茂る樹々から残暑を欲しむかの様に、蝉の鳴き声が耳に響く。
路中に見かけた小さな黄い小花が目に映える。
充分に冷えた、水分補給に用意した西瓜が喉を潤えました。
02:40:00/12km/16,500歩