2018年からウォーキングを始めて、最初は4〜5km程度で。
今は10Km平均で雨でも降らない限り、週2のペース。
週2×10Km=20Km(実際は22〜23Km)
お正月も歩くが海外出張は歩かない、年に6回。
52週-6週=46週×20Km/週=920Km
結構歩きます。
2018年からウォーキングを始めて、最初は4〜5km程度で。
今は10Km平均で雨でも降らない限り、週2のペース。
週2×10Km=20Km(実際は22〜23Km)
お正月も歩くが海外出張は歩かない、年に6回。
52週-6週=46週×20Km/週=920Km
結構歩きます。