先の台湾10日出張中、爆食いで体重2Kg近いオーバー。
この1週間食制限して、夕食後のチョコレートも間食もやめ。
今朝の体重測定、やっと少しは絞りました。
次回の出張は、また悪魔の囁きに負けて爆食いする。
国内に居る日々は、食生活に充分気をつけよう！！
先の台湾10日出張中、爆食いで体重2Kg近いオーバー。
この1週間食制限して、夕食後のチョコレートも間食もやめ。
今朝の体重測定、やっと少しは絞りました。
次回の出張は、また悪魔の囁きに負けて爆食いする。
国内に居る日々は、食生活に充分気をつけよう！！