2019-06-24から1日間の記事一覧

ダイエット

先の台湾10日出張中、爆食いで体重2Kg近いオーバー。この1週間食制限して、夕食後のチョコレートも間食もやめ。今朝の体重測定、やっと少しは絞りました。次回の出張は、また悪魔の囁きに負けて爆食いする。国内に居る日々は、食生活に充分気をつけよう!!h…