昨日は朝からの出社、帰宅したのが15:00頃。 外は蒸し暑く、もう外に出る気はさらさら無い。故に、今日は体を動かせずに居られない。何時もの通り、05:00に起き。洗濯して、朝食を済ませてからウォーキングに出ました。昨日動かなかった分、少し距離と時間を…