2022-07-03 猛暑とカレーライス ウォーキングに出る7時30分頃。日差しは昨日土曜日程強くないが気温が32℃蒸し暑く、大汗かきました。帰宅後に、冷たいスイカで水分補給して。塩分補給にランチは、何時も行くカレー店で「チキンにこみカレー」辛さを3辛にしたが、私には少し辛いかった。でも、美味しかった。子供頃から母の手作りカレーライスが大好き少年でした。ルーも母の手作りで、具は必ず大きな鶏肉のプッツ切り。煮込み程、味が鶏肉に染込み。決して豊か環境では無い幼い子供には、大変ご馳走でありました。
2022-07-02 牛タン 37℃酷暑の昼下がり、所用で役所を訪ねました。要件を済せ、あんまりの暑さで、スタミナを付けるに役所近くの焼肉屋で昼食を摂ることにしました。迷わず、大好きな牛タン定食に、牛タンは150gを選び。厚切の牛タンは柔らかく、ジューシーで、ねぎ塩に合わせ胡麻ポン酢を浸けて食べる、大変美味しいランチでした。大盛りご飯を平らげ、お替わりしょうかと思ったがやめにしました。1680円
2022-06-25 猛暑 早朝からの猛暑。7時に出て、8時全てに30℃の野川公園を一回り。日差しが強く、公園内は人があんまり見かけない、いっそうTシャッツを脱ぎ、1時間ほど上半身裸で「日干し」しながら携帯でジャズボーカルを楽しみました。家に戻り、昨日買って冷蔵庫で冷やしたスイカは甘泉如く美味しかった。
2022-06-18 梅雨の間 野川公園に2週間ぶりに来ました。昨日の雨で芝生がまだ濡れていまして、新しい白いウォーキングシューズに、たっぷり芝が付きます。今回からスポーツドリンクを随身してのウォーキング。ベンチに座り、ドリンク飲みながら携帯で大好きな女性ジャズボーカルを聴き、ゆっくりした時を楽しめました。
2022-06-12 紫陽花 この季節のウォーキングは、紫陽花を楽しめます。一回りして、少し蒸暑早朝でしたが疲労感は無い。ただ、次回から水分補給にスポーツ飲料を随身しないといけない。降雨でも無い限り、土日曜で20km余りのベースと毎日夕方の筋トレは継続する。ARiA Originalry Jewellery Collection Japanhttp://www.aria-921.com
2022-06-11 梅雨 朝から降雨の予報。早朝に目覚め、重い雲に覆わされる梅雨空でしたが、降雨は昼頃に予報が変わりました。急いでウォーキングに出ました。予報通り、昼頃から土砂降りでした。http://www.aria-921、com
