ランチは葡萄パン

建国記念日の休日。

天気が良く、ランチの葡萄パンを買うつもりで、ウォーキングに出ました。

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春が近づくを告ぐ様に、霊峰富士が少し霞がかかるになりました。

吉祥寺まで、家から徒歩で40分程かかります。

帰りは同じ道ではなく、少し遠回りにしました。

02:00:00/6.0km/12,000歩

ランチは、大好きな焼き立て葡萄パンを1斤と淹れたてコーヒーに合わせ、腹をに納めました。

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夕食は、スーパーで見かけ買いました、仔羊ステーキを切り分けて造った「麻油羊肉湯麵・・胡麻油、生姜、焼酎に湯を加えて煮込んだ仔羊肉スープ麺・・」味は醤油だけ

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台湾出張で食べた「麻油羊肉湯」は、大きい角切りした皮付き仔羊肉を大鍋でじっくり煮込んむので、肉が柔らかく、より味が深く、大変美味しかった。

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包丁

包丁は毎日研ぎます。

4〜5年経つと、刃先が減ります。

多少骨が付く肉類か厚め物を斬る時、和包丁だと、なかなか大変、包丁の斬れが悪いと、余分な力が入り換えて危険と言われます。

思い切って中華包丁を買うにしました。

使い道が広がります。

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一般の販売店のキッチン用具コーナーは見当たらないので、ウェブサイトで買いました。

¥2,980円なり。

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暖かい休日

明日から寒戻りの予報を思わせない様に、ウォーキングに出る09:30は暖かくの13℃でした。

Tシャッツとパーカートレーナだけでも汗まみます。

これからはウォーキングの良い季節に入ります。

帰り道に花屋で、今週の花束をかいました。

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02:30:00/7.0km/17,000歩

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梅の花

ウォーキングに出る9:30が何時よりも暖かい朝でした。

都立小金井公園を周るコースを取りました。

久しぶりの暖かい休日に、ジョッキング、散歩等で多く人出く。

敷地面積大きい公園に有る梅林が蕾を咲かし始めています。

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小さな梅花から微かな香りが公園の一角を漂う。

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春の到来を告げる香りでした。

春に桜が咲く頃、またここを訪ねたい。

02:15:00/7.5km/13,500歩

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今週の花束

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花屋で買った花束を花瓶に移し替え、あとは自分のバランス感覚で生ける。

花名をよく知らない花が多く、いちいち聞くのも面倒ので聞かない。 

ただ、香りが強い花は避けます。

武骨有っても、花が好き心を持ちたい。

今日は春一番が吹きました。

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焼き魚

仕事で御徒町に出る時のランチを焼き魚定食店で摂るのが定番になりました。

煮魚は好きが焼き魚は、又異なる美味しい風味が有ります。

鯖焼きは欠かせない、他にも食べたい。

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鯖の塩焼き定食¥950と単品にホッケの塩焼き¥400追加しました。

異なる魚が異なる食感と味わい。

大変美味しランチでした。

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