初春に冷暖の変化は、激しいで言われる如く。
昨日は18℃でしたが、今日ウォーキングに出る時は7℃でした。
私にとって09:00頃は早くない朝で有っても、大勢の人は、まだ温もりの布団中で迎える日曜日。
途中に行き合う人は疎らでしたが、冷たい朝の空気は、頭をスッキリしてくれます。
先日の月例検診と年に3回の験血は、いつも同じパーフェクト診断結果でしたが、「疲れ過ぎないように」医師のアドバイスに従い、立て続けウォーキングの２日目は短いコースにしました。
01:40:00/7.0km/11,000歩
「ARiAジュエリーコレクション」
