ウォーキング

6：00に目が覚めると、予報に反して曇り空でした。

飛び起き、コーヒーを淹れ、葡萄パン2個を朝食に。

8：30に家を出ました。

涼しいと思わないが、念の為ウィンドブレーカーを羽織って出ました。

路中に見かけた栗は大きくなり、実りました。

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02：10：00/9.5km/13,000歩

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美味しいパン

通勤途中のスーパーで、偶然に葡萄パンを見かけ。

勿論、買いました。

美味しく、好みタイプので、昨日夕方帰宅途中、又立ち寄り、丁度セール中で思わず多めに買いました。

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一度に5個は買い過ぎ、家に帰ってから少し後悔しました。

硬くなると、味が落ちます。2日に分けて買えば良かった。

仕方なく土、日曜２日の朝飯で全部お腹に収めちゃうにしました。

月曜日の帰りに、また買いに立ち寄りよろう！

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秋雨

秋分後に降り続く小雨。

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一雨ごとに気温が下がるは肌で感じる。

今日明日のウォーキングは諦め。

COVID19前は、多少の雨でも傘をさしてのウォーキングでしたが、疫情が落ち着くまでは無理しないに限り。

実際、何も無い、少々の風邪や咳だけでもリスクになりかねない。

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連休

連休最終日は休むつもりでした。

昨夜海外取引先から、先週末に納めた商品の決済値決め連絡が入り。

朝一で出社、ロンドン金マーケット早場の相場開けを待ち。

相場確認してinvoiceをメールで送り。少し仕事を片付けてからウォーキングの為、急いで帰宅しました。

簡単な昼飯を済ませ、少し休んでから家を出ました。

02:20:00/9.5km/12,500歩

当日、雨でも降らない限りのウォーキングと毎日の筋トレは必ずやる。

自分にプレッシャーをかける為に！

COVID19で、海外出張が出来ずによる気の緩みが出ないように。

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風鈴

この夏、日中は酷暑く、夜中も蒸し暑い、強い乾いた風が吹く。

風鈴が風に煽られ紐が切れました。

去て行く夏ですが、

風鈴の音が好きで、また買いました。

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素材により、音が異なる種類中、涼んだ音が好きで、またガラス風鈴を選びました。

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秋分休日

19日〜22日は秋分の連休。
合わせるかの様に、COVID19による規制が解かれ。
GO TO Tのキャンペーンで、観光地や帰省で世間が漸く賑やかさを見せます。
これが正解だと覚えます。
未だ治まれない現実に、COVID19と共存して、経済を動かすべきであります。
連休の初日の土曜日は急ぎ仕事で出社。
今日は休むつもりでしたが、昨夜海外からの引き合いで見積を出すに、また出社。
嬉し事に、海外他社からの新規受注メールが入った確認も出来ました。
明日は、また仕事で出社。
連休最終日は休て、ウォーキングに出ます。
毎日のように筋トレ、体を動かして。
週一のウォーキングは続けたい。
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