09：00家を出る頃、外は5℃
さすがに寒いから、Tシャッツにトレーナーとウィンドブレーカーで出かけました。
02：20：00/10.5km/15,500歩
昨日動かなかったので、家に戻ってからも腹筋、スクワット、鉄アレンをこなしました。
家に戻る途中、農家で「アイスブランド」を見かけた
勿論買いました。
テレビで見たがありますが初めて見かけた。
くちにするも初めて。
想像していたよも、食感が良くさっぱりして、軽く水洗いして、何も付けずに。
大変美味しかった。
「ARiAジュエリーコレクション」
