ウォーキング

朝は大分肌寒くなり、家を出る時間を少し遅らせました。

それでもトレーナーはまだ早いので、Tシャツとウィンドブレーカーで出かけました。

途中で道に迷い、予定コースより大廻りになりました。

02：50：00/13km/19,000歩

敢えてランチは軽めに、夕食は大盛りの鳥ウィングと小松菜炒めと大根のポン酢漬け。

「ARiAジュエリーコレクション」

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