暑い夏

長い梅雨が明けと覚えば、強烈な暑さ。

15:00自宅を出る気温は34℃、途中で見かけた自生向日葵は美しかった。

水分補給は、ミネラルウォーターをPOCARI SWEATに換えました。

02:20:00/10km/13,900歩

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