昼食

極めて食欲は旺盛。

とは言え、体重管理と健康管理を念頭に、量を少なめに、栄養の有るものを決まった時間で食べにしています。

鳥手羽先と大根のスープを昼食にしました。

味付けは生姜と薄塩だけに、昼食は丼を一杯だけに。

大きいタッパーに入れ、食べる分だけ丼に分け温め。

我ながら結構上手く作れました。

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