満点の月例健診でしたが、医師にもっと赤身肉を食えと言われました。よしっ！大きな牛肉食べよう。最近輸入肉が安いので、夕方スーパーで600g/1,050円を買い、家で焼きました。案外上手く焼けました。野菜物は茹でブロッコリーにポン酢を和え。600gは簡単に…