秋に入ると、日々空気が澄み。
晴れた日の夕方に太陽が沈むと夕陽が輝きます。
気温が更に下がりと、より綺麗な夕陽を楽しめます。
姪からのサプライズ
私の節目の誕生日。
姪に大きなサプライズを頂いた。
高価なApple Watch
私が外に居る時に、エクササイズ中の転倒検出、SOS緊急通報機能等の健康管理用にと。
優しい姪からの心温まるHappy birthday プレゼント。
秋
早朝は大分肌寒くなりました。
少し気温が上がってから、am08:30ウォーキングに出ました。
街道樹は秋の顏を魅せてくれました。
メロンパン
am5:00に起き、洗濯終え、毛布を干して。
am8:00ウォーキングに出ました。
2週間前に、Tシャッツからトレーナーに、短パンから長いウィンドブレーカーに替えました。
帰り道に香ばしい甘い匂いが漂う、ワゴン車の出店を見かけました。
焼きたてメロンパンでした。
堪らず4個を買い、歩きながら早速1個を腹に納め、残りは明日の朝飯に。
焼きたてで柔らかく、ほど甘く。
とっても美味しいメロンパンでした。
02:30:00/9.8Km/15,500歩
秋刀魚
今年は実に秋刀魚をよく食べました。
魚屋さんに美味しい秋刀魚の選び方を教えて貰いました。
目が澄み、背中と腹が膨らしてる。
少しサラダ油を塗ったアルミ箔に乗せ、オープンレンジで15程焼き。
塩か醤油等は付けずに、秋刀魚の内臓の苦味に合わせるだけで楽しみました。
秋
秋から冬の朝焼けは、常に魅力がいっぱい。
温度が下がる程より遠く視野が広がる。
am06:00通勤途中、ラジオニュースで金沢の紅葉便りが届く。
去りゆく夏、来たる秋。
