健康診断

09:00のLONDON gold fixを確認後、HONG KONGへのinvoiceメールする時間に合わせ。

早めの月例健康診断と3ヶ月毎の採血に出かけました。

採血結果は1週間待ちですが、定健での血圧、心脈、呼吸数等々は医師から太鼓判。

午後、HONG KONGからのTTを受け取り、銀行の外為センターに、法律に基づく輸入代金の申告を済ませる。

週末に、またも輸出申告が待っている。

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方向オンチ

家を出る時は、歩く道順を予め決めます。
相当な方向オンチで、市内ならおよその方向は判りますが、市外になると、
道に迷いなのに、歩いてうちに脇道に入りたくなる癖があります。
休日だし、急ぎ用もない。
家に辿り着けばよい。
案外焦らずに、携帯のGPSを頼りながら帰り道を探す。
02:40:00/11.5km/16,000歩
昼食は簡単なキャベツ焼きうどんで済ませ。
夕食はまた「粉蒸排骨」を作りました。
今度は上手く作れました。

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スペアリブの脂受けに、多めのキャベツを敷き。

豆鼓も多め、赤ワインを少々。
刻み葱と生姜、蜂蜜を風味付けに。
あとは、片栗粉をまぶし、レンジで15分。
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ウォーキング

朝は大分肌寒くなり、家を出る時間を少し遅らせました。

それでもトレーナーはまだ早いので、Tシャツとウィンドブレーカーで出かけました。

途中で道に迷い、予定コースより大廻りになりました。

02:50:00/13km/19,000歩

敢えてランチは軽めに、夕食は大盛りの鳥ウィングと小松菜炒めと大根のポン酢漬け。

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秋空

風薫る春の空。

霞がかかる夏空。

すっきり澄んた冬空。

どれも好き。

一番好きのが秋かも

朝、雲に朝日が映える秋空

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夕刻、雲に夕陽が映える秋空

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何も考えずに、ぽぉ〜と空を眺めるが好き。

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卒業生の誇り

秋の授勲に、我が秋川高校のOB。

私の2期先輩が瑞宝中授章を授獎しました。

1人は元最高検検事、もう1人は元地検検事正。

最高位の旭日大授章から数えての6番目の高位授章になります。

振り返れば、我々秋川高校の1桁期生、中でも期数が若いほど優秀で乱暴者は、先生たちと代々在校生の語り種になりました。

同期で東大を経て大学教授になる者、名門私立大を經て大商社もしくは最大手広告会社の重役になる者、防衛大を径て自衛隊の一つ星将官になる者、海外に居る者等々。

我々もそれを自負にしています。

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温かい家庭

3人家族の隣人。

品のある、礼儀正しい一家です。

大学受験生らしく娘さんが私を見かけた時は、何時もぺっこと頭を下げ、挨拶をします。

朝晩によく漂ってきます煮物の匂いは、本当に1日の疲れを癒します。

日本料理の煮物は、ほっと暖かい家庭を思わせます。

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